ストレスについて


 ストレスは、自律神経の働きに影響を与えます。現代はストレス社会と言われ、のんびりゆったり暮らすことは不可能で、学生なら受験とか、友人関係とか、社会人であれば職場の環境など、なんらかのストレスをかかえながら生活しています。

 ふだんは意識しなくても体の調子は一定の状態に保たれているものですが、このようなストレスは、それを狂わせます。たとえ一時的なストレスでも体調は変化します。本田俊一先生が行った実験で、学生に苦手な数学の問題を解かせ、その前後で口臭の測定値を比較したものがありましたが、大きな差が出ました。ストレスがかかると唾液の分泌が抑制されるために、普段はなんでもない人でさえ、測定値が大きく跳ね上がることが証明されました。

 ストレスそのものをなくすることは難しいですが、状況を自覚し、口臭が起こったとき、あるいは起こりそうなときの対処法を学べば、口臭の悩みを解消することができます。

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