口を閉じていることについて

★　一つ前のページで書いたことと似ていますが、「口を固く閉じた状態」は、緊張した状態です。安静にしているときの口は、奥歯はかみ合っていなくて、唇は上下がなんとなく触っている感じで、しっかり閉じてはいません。

★　口を閉じている状態、閉じ続けている状態は緊張の結果でもありますが、口臭を気にして意図的に閉じている場合もあります。しかし、その場合でも結果は同じで、口の中は口臭ガスが発生しやすく、自覚的に気持ち悪い状態になり、鼻では臭気を自覚する状態になります。

★　そして、このように臭気を自覚すると、前のページで説明した緊張状態のときと同じ悪循環が始まります。また、周囲の人に口臭がばれないように、と考えて息をひそめている場合も同じです。

★　対策は「スマイル」の口を作ることです。緊張した状態、口を固く閉じた状態ではスマイルの形にはなりません。鏡を見てみましょう。